2021年 02月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 24日:
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815 kcal
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脂質: 39.08g | たんぱく質: 46.16g | 炭水化物: 70.59g.
朝食: Slai O'lai SLAI O'lai BLUEBERRY, Keripik Singkong. 昼食: Ceker, Nasi Putih, Tahu, Sawi Dimasak (dari Segar), Pakcoy, Wortel Dimasak, Ayam Goreng. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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