2021年 02月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.3 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 24日:
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792 kcal
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脂質: 38.15g | たんぱく質: 86.40g | 炭水化物: 31.35g.
昼食: 雞胸肉, 高麗菜, 娃娃菜, 青花菜, 好菇道 菇類, 櫛瓜, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 黄色燈籠椒, 南瓜, 玉米筍, 小黃瓜. 夕食: 杏仁, 腰果, 核桃, 全聯 牛番茄, 豬肉, 吳郭魚, 木耳, 大黃瓜, 小白菜, 全聯 牛番茄, 米森 有機純黑芝麻粉, 雞蛋, Happy Cow 低脂起司片. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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