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Hoje estou com crise de compulsão alimentar.
Descobri hj que uma tia já idosa e que amo muito está com covid-19.
isso pode ter sido um gatilho pra esta compulsão...hj me pesei estou com 87k, iniciei em julho de 2020 pesando 94.
minha meta e chegar aos 75, porém acredito já está no platô, pois não consegui descer deste número as vezes chego a subir 1k ou 800g
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 23日:
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1169 kcal
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脂質: 65.75g | たんぱく質: 44.56g | 炭水化物: 107.04g.
朝食: Café, Aurora Lanche de Frango, Sadia Mussarela, Ovo Frito. 昼食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Azeitonas Verdes, Calabresa, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Salada Vinagrete. 軽食/その他: Banana Prata, Itambé Leite em Pó Integral, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Açaí, Sadia Mussarela, Pão Nino Pão de Forma Fatiado para Sanduíche. もっと...
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