2021年 02月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
106.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 43.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 23日:
|
1879 kcal
|
脂質: 87.02g | たんぱく質: 83.78g | 炭水化物: 180.86g.
朝食: 365 Sourdough Bread, Coffee, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Land O'Lakes Whipped Butter Salted. 昼食: Great Grains Bakery San Francisco Sourdough Bread, IHOP Fried Eggs, America's Choice Bacon Thick Sliced, Private Selection Lemon Dill Aioli, Calavo Avocado. 夕食: Spanish Rice, World Catch Wild Salmon, Wegmans Pineapple Salsa, Chavrie Pure Goat's Milk Cheese. 軽食/その他: Lifesavers Wint-O-Green Mints (4), Dove Milk Chocolate. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|