2021年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.7 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 26.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 23日:
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1456 kcal
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脂質: 63.19g | たんぱく質: 172.60g | 炭水化物: 42.81g.
朝食: Queijo Minas, Ovo, Pão de Batata Doce. 昼食: Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural. 夕食: Alcatra. 軽食/その他: Max Titanium Top Whey 3W Chocolate, Mandubim Pasta de Amendoim Integral. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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