2021年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.1 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 23日:
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1212 kcal
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脂質: 24.82g | たんぱく質: 103.76g | 炭水化物: 151.72g.
朝食: Ovo, Mãe Terra Cacau em Pó 100% Cacau, Banana Caturra, Farelo de Aveia. 昼食: Frango Desfiado, CBS Ervilhas Partidas, Abobrinha Italiana, Cenouras, Batata Inglesa Cozida. 夕食: Nestlé Iogurte Natural Desnatado 2 Ingredientes, Maçã Verde, Abobrinha Refogada, CBS Ervilhas Partidas, Frango Desfiado. 軽食/その他: Banana Caturra, Nestlé Iogurte Natural Desnatado 2 Ingredientes, Lugen Semente de Chia. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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