2021年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.6 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 19日:
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1864 kcal
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脂質: 69.65g | たんぱく質: 82.87g | 炭水化物: 226.07g.
朝食: Kroger Honey Crisp Medley Cereal, Kroger Vitamin D Whole Milk. 昼食: Private Selection Honey Wheatberry Sliced Wide Pan Bread, Nutella Hazelnut Spread, Decaffeinated Coffee. 夕食: Fried Rice, 닭갈비. 軽食/その他: 순대. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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