2021年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.6 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 22日:
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1646 kcal
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脂質: 61.51g | たんぱく質: 89.87g | 炭水化物: 184.72g.
朝食: Private Selection Honey Wheatberry Sliced Wide Pan Bread, Nutella Hazelnut Spread, Decaffeinated Coffee. 昼食: Great Value Whole Milk Greek Yogurt Plain, Kroger Honey Crisp Medley Cereal. 夕食: Stir Fried Vegetables, Pork Stir Fry, White Rice. もっと...
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体重に変化ありません
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