2021年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 23日:
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1513 kcal
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脂質: 66.45g | たんぱく質: 137.28g | 炭水化物: 80.02g.
朝食: Cebollas, Tomates, Bimbo Tortillas 100% Integrales , el Navio Atún . 昼食: Huevo Cocido, Café, Alpina Leche Entera, Colanta Queso Cuajada, Pietrán Jamón de Cerdo, Bimbo Tortillas 100% Integrales . 夕食: Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Arroz Blanco, Frijoles Cocidos, Filete de Res. 軽食/その他: Alpina Leche Deslactosada, JGB Tarrito Rojo, Be One Proteina. もっと...
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体重に変化ありません
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