|
Ben tatlı sevdikçe ve bu kurabiye var oldukça kilo veremem
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 23日:
|
1866 kcal
|
脂質: 82.63g | たんぱく質: 50.80g | 炭水化物: 214.11g.
朝食: Tahin Pekmez, 7DAYS Kruvasan. 昼食: Tat Kurutulmuş Domatesli Humus, Çavdar Ekmeği, Çırpılmış Yumurta. 夕食: Spagetti, Kuru Fasulye, Cacık. 軽食/その他: Elvan Today Snowball Süt Kremalı Kartopu Kek, Buono Sütlü Fındıklı Çikolata, Starbucks Çikolatalı Glutensiz Kurabiye, Starbucks Caffe Misto Tall Almond Milk, Kahve Dünyası Frutibon Yaban Mersinli Bitter Çikolatalı Draje, Mandalina. もっと...
|
|
 コメント
Komacan kurabiye yapmışlaarr 😟 çok güzel ama 😋 fit tatlılar yaparsanız verirsiniz bence çünkü ben verdim 🙃🥳
2021年 02月 23日 投稿者: empusa614
|
Ben de normalde dışarı çıkınca badem sütlü café mistomu alır aşağı otururum ama bugün de böyle olsun dedim. Ayrıca pişirmekten daha çok zevk alırım. Haklısınız. Eğer kendim fit bir şeyler yapsam hem pişirdiğim için sevinirim hem de yediğim için.
2021年 02月 23日 投稿者: burningthesunlight
|
kurabiye çok güzel bir şey değil mi? ben çok seviyorum sütle yemeyi, tek başına yemeyi, çayla yemeyi çok seviyorum kurabiyeyi şuan gereksiz yükseldim kurabiyeye
2021年 02月 23日 投稿者: biri45
|
jsnsjejrj arkadaşlar size tarif 1 paket hanımellere sütü dökün kaşık kaşık yiyin şekerli ama güzel🤤😋
2021年 02月 23日 投稿者: biri45
|
Kurabiyesiz yaşayamam. Net.
2021年 02月 23日 投稿者: burningthesunlight
|
Deneyeceğim ya ama 3 taneyle falan
2021年 02月 23日 投稿者: burningthesunlight
|
olsa da biz de sevsek yaa 😁 tüm pilavı ekmegi sekeri kes gunde 1 kurabiyeden birsey olmaz bence
2021年 02月 23日 投稿者: yiyerek ölecez
|
gerci senin son kilolarin sıkıntı olabilir
2021年 02月 23日 投稿者: yiyerek ölecez
|
Aslında başlarken amacım kilomu korumaktı ama 2.5 kilo aldım. Vermem gereken de bu kadar. Ama yaptığım hatayı biliyorum. Yemeğinden kısıp şekerden kalori alıyorum. Sadece kaloriye bakıyorum ve makrolara dikkat etmiyorum. Ama bunu değiştireceğim. Yani tatlıyı azaltıp kalori açığı oluşturduğumda çikolata değil meyve yiyeceğim. Yani maalesef kurabiye de yok.
2021年 02月 23日 投稿者: burningthesunlight
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|