2021年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 23日:
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994 kcal
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脂質: 33.29g | たんぱく質: 66.47g | 炭水化物: 108.59g.
朝食: Chicken Feet, Yakult Yakult, Bubur Ayam. 昼食: Chicken Wing (Skin Eaten), Cooked Carrots, Carob Cookie, Cooked Green String Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking), Bango Kecap Manis, Tempeh (Cooked) , White Rice. 夕食: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Chinese Cabbage (Pe-Tsai) (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) . もっと...
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週に0.1 kg増量中
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