2021年 02月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
62 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 23日:
|
818 kcal
|
脂質: 21.69g | たんぱく質: 41.04g | 炭水化物: 113.96g.
朝食: Hacendado Jamón York Extra Sándwich, Hacendado Café Soluble Clásico, Hacendado Pan Tostado Integral Bajo en Sal y Azúcar, Quesilete Quesitos Light, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa. 昼食: Fideos, Chorizo, Hacendado Garbanzos Cocidos. 夕食: Hacendado Yogur Desnatado Sabores. 軽食/その他: Plátano. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|