2021年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 18日:
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1878 kcal
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脂質: 81.27g | たんぱく質: 181.69g | 炭水化物: 97.79g.
朝食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Жареное Яйцо без Жира. 昼食: Националь Гречка, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена). 夕食: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Жареная Говядина (Только Постное). もっと...
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週に3.5 kg減量中
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