2011年 01月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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88.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 01月 18日:
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2760 kcal
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脂質: 140.67g | たんぱく質: 91.80g | 炭水化物: 317.12g.
朝食: Banana Bread (with Margarine), All-Bran Complete Wheat Flakes, 1% Fat Milk, No Calorie Sweetener Packets, Florida Pink and Red Grapefruit, Coffee. 夕食: Frozen Mixed Fruit, Mixed Nuts, Artisan Stone-Milled Rye Loaf. 軽食/その他: Coffee (1 Cream, 1 Sugar) (Medium), Green Tea, No Calorie Sweetener Packets, Coffee. もっと...
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週に2.4 kg増量中
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