|
Не ок, ролл атлантика 1000ккал
|
89.5 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 23日:
|
3303 kcal
|
脂質: 159.33g | たんぱく質: 101.34g | 炭水化物: 380.36g.
朝食: Банан, Мёд, Веселый Молочник Сметана 15%, Овсяные Блинчики. 昼食: ВкусВилл Конфеты Сливочная Помадка, ВкусВилл Вкусновение, Соус Салата "Цезарь", Хлеб Черный, ВкусВилл Салатный Микс Прованс, Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Своя Компания Суп с Курицей и Плавленным Сыром. 夕食: ВкусВилл Чайный Гриб с Мёдом, Чай с Лимоном, ВкусВилл Цукаты из Топинамбура, Фундук Фундук, Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Белевские Сладости Белевская Птичка , ВкусВилл Рыба Соленая Семга, ВкусВилл Бейгл с Кунжутом. 軽食/その他: ВкусВилл Чизкейк Творожный Шоколадный , ВкусВилл Сэндвич с Лососем. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|