2021年 02月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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54 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 23日:
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900 kcal
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脂質: 40.83g | たんぱく質: 23.75g | 炭水化物: 112.30g.
朝食: Колос Конвертики с Начинкой со Вкусом Малины, Белый Хлеб, Ашан Гуляш из Свинины "Фермерский", Дело Вкуса Картофельное Пюре на Молоке со Сливочным Маслом . 軽食/その他: Яблоко. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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