2021年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 23日:
|
471 kcal
|
脂質: 17.71g | たんぱく質: 26.80g | 炭水化物: 49.59g.
朝食: Яшкино Вафли Шоколадные , Евроопт Булочка Лакомка с Джемом. 昼食: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Макароны Отварные. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|