2021年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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155.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 45.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 22日:
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1901 kcal
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脂質: 58.59g | たんぱく質: 191.16g | 炭水化物: 150.79g.
朝食: Whole Milk, Coffee-Mate Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer, Kirkland Signature Frozen Blueberries, MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream. 昼食: Clancy's Kettle Chips Sea Salt & Cracked Pepper, Skinless Chicken Breast, Oroweat Sandwich Thins - 100% Whole Wheat. 夕食: Broccoli , Quinoa (Cooked), Skinless Chicken Breast. 軽食/その他: Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small), MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, V8 Original High Fiber, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Kirkland Signature Extra Fancy Unsalted Mixed Nuts. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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