2021年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.5 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 23日:
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1055 kcal
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脂質: 65.28g | たんぱく質: 26.71g | 炭水化物: 133.98g.
朝食: Milo Milo, Fried Batter Dipped Banana. 昼食: Sop bakso, White Rice. 軽食/その他: Indomart Kripik Singkong Pedas, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Roma Biskuit Sari Gandum, Pohon Pinang Sari Markisa, Jus (Ditambahkan Air), Meranti Bolu Gulung. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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