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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 22日:
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1026 kcal
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脂質: 17.78g | たんぱく質: 126.43g | 炭水化物: 89.34g.
朝食: Nutrev, Shake de Doce de Leite, Protein Powder. 昼食: Macarrão Integral Cozido, Herbalife Sopa Instantânea Frango com Legumes, Hortifruti Patinho Moído , Ovo, Herbalife Nutri Soup. 夕食: Herbalife Nutrev, Herbalife Nutrev, Herbalife Shake de Doce de Leite, Herbalife Shake de Doce de Leite, Protein Powder, Herbalife Protein Crunch. 軽食/その他: Skin Beauty Drink Colágeno , Fiber Concentrate, Protein Powder, Whey Protein 3W. もっと...
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776 kcal
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運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 45 分, スポーツ - 45 分, Apple Health - 22 時間 30 分. もっと...
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