2021年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.7 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 22日:
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2249 kcal
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脂質: 117.76g | たんぱく質: 199.73g | 炭水化物: 105.27g.
朝食: La Serenísima Ricotta Magra, Jamón Cocido, Huevo, Vacío. 昼食: Granix Aritos con Miel , Miel, Almendras, Maní Tostado en Seco (Salado), Vacío. 夕食: Pulver Egg & Whey Mix Protein, Pan de Salvado, Vacío, Castañas de Caju, Maní Tostado en Seco (Salado). 軽食/その他: Ilolay Queso Tybo, El Brocal Mermelada de Tomate, La Bizantina Galletas con Avena, Lino y Chia, La Serenísima Queso Sardo, Vacalin Queso Port Salut Light, Paladini Lomito Ahumado, Jamón Cocido, Huevo. もっと...
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体重に変化ありません
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