2021年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.4 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 18日:
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1361 kcal
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脂質: 85.69g | たんぱく質: 98.05g | 炭水化物: 49.62g.
朝食: Milfina Bröseliger Bauerntopfen, Cucumber, Red Sweet Pepper, Egg, Butter, Clever Toastschinken, Tomatoes. 昼食: Clever Griechisches Joghurt 10%. 夕食: Salakis Feta Light, Olive Oil, Simply Good Venezia Salat, Natur Aktiv Bio Honig, Sunflower Oil, Wiesentaler Puten Käsekrainer, Egg, Tomatoes, SPAR Premium Aceto Balsamico Di Modena IGP, Chili with Beans (Canned). 軽食/その他: Alpro Mandelmilch Ungesüßt, Myprotein Impact Whey Protein. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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