2014年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.5 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 3.0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 02月 19日:
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545 kcal
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脂質: 15.56g | たんぱく質: 56.34g | 炭水化物: 43.16g.
昼食: Marketside Pico De Gallo (Mild), Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers) , Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat) , Boiled Egg. 夕食: Lean Cuisine Market Collection Chicken Alfredo. 軽食/その他: Safeway Deli Style Thin Sliced Roast Beef. もっと...
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週に3.8 kg減量中
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