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Completo um ano de retorno a reeducação alimentar, judô e crossfit.
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 22日:
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1507 kcal
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脂質: 47.85g | たんぱく質: 69.22g | 炭水化物: 207.60g.
朝食: Ipanema Queijo Minas Frescal, Panco Pão de Forma 100% Integral 15 Grãos. 昼食: Camil Feijão Branco Pronto, Mandioca Cozida, Alface de Folha Verde. 夕食: Café com Açúcar, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Natural Life Farelo de Aveia. 軽食/その他: Ipanema Queijo Minas Frescal, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , La Violetera Nozes sem Casca, Banana Prata, Max Titanium Whey Pro, Max Titanium Creatina. もっと...
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