2021年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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132.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 78.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 22日:
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2554 kcal
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脂質: 102.46g | たんぱく質: 95.79g | 炭水化物: 335.10g.
朝食: Dunkin' Donuts Boston Kreme Donut, Dunkin' Donuts Iced Coffee with Cream & Sugar (Medium). 昼食: Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Green Giant Cream Style Corn, Pork Loin (Tenderloin) . 夕食: Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz), Barilla Angel Hair Pasta, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Clover Valley 5 Cheese Texas Garlic Toast. 軽食/その他: Oreo Oreo Thins Mint. もっと...
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3124 kcal
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運動:
デスクワーク - 7 時間, 運転 - 45 分, 座る - 7 時間, Samsung Health - 9 時間 15 分. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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