|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 22日:
|
1411 kcal
|
脂質: 56.77g | たんぱく質: 50.03g | 炭水化物: 56.79g.
朝食: بروكلي ٣٠جرام برؤكلي, المراعى جبنة فيتا المراعى لايت , لوزين توست بر, بيضة مقلية , السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ). 昼食: دايجستيف مكفيتيز نيبلز , السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), التبولة (البرغل مع الطماطم والبقدونس), زيت عباد الشمس, سلطة خضراء , لحم العجل, ارز مطبوخ . 夕食: سفن أب دايت سفن أب دايت , المراعى جبنة فيتا المراعى لايت , لوزين توست بر, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), لقيمات. 軽食/その他: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), كوفي ميت نسلة كوفي ميت اوريجينال. もっと...
|
|