2021年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 22日:
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1173 kcal
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脂質: 49.99g | たんぱく質: 40.64g | 炭水化物: 141.15g.
朝食: Hortex Marchewka z Groszkiem, Jajko Gotowane. 昼食: Hortex Marchewka z Groszkiem. 夕食: Winogrona (Czerwone lub Zielone, Odmiana Europejska Pozbawione Nasion Podobnie jak Odmiana Thompson), Pano Suchary Pszenne Mini, Wędzona Nóżka z Indyka (Spożyta ze Skórką), Mandarynki . 軽食/その他: Hortex Nektar Grejpfrut, Violife Grecki Biały Blok, Halls Cukierki. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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