2021年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.3 kg
これまでの減量分: 36.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 22日:
|
1584 kcal
|
脂質: 27.35g | たんぱく質: 123.64g | 炭水化物: 227.84g.
朝食: Café Instantáneo , Canela, Clara de Huevo, Leche Descremada, Pan Blanco Rodajas Finas, Manzana. 昼食: Lechuga, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Zapallo Hervido, Cebollas, Repollo Morado. 夕食: Chinchulin, Zapallo Hervido, Zucchini, Zanahoria. 軽食/その他: Melón , Arándanos Agrios Deshidratados, Manzana, Clara de Huevo, Granix Copos de Maíz, Yogur Griego, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Banana. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|