2021年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 22日:
|
1203 kcal
|
脂質: 55.02g | たんぱく質: 56.14g | 炭水化物: 118.07g.
朝食: Koffie met Melk, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Jam, LU Cracotte Vital. 昼食: Jumbo Bloemen Honing, Aldi Walnoten, Amandelen, Atkins Crunchy Muesli, Griekse Yoghurt, Pickwick Groene Thee . 夕食: AH Snack Tomaatjes , Augurken, Gekookt Ei, Gemengde Sla, Jumbo Volkoren Tortilla Wraps, Aldi Kipshoarma. 軽食/その他: AH Brabantse Eierkoeken, Wilhelmina Pepermunt, Gekookt Ei. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|