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ich bin nicht überrascht, dass es so wenig Abnahme ist. Hatte vor einigen Tagen abends einen Fressflash😬 Hauptsache keine Zunahme👍
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82.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 22日:
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1887 kcal
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脂質: 44.71g | たんぱく質: 67.63g | 炭水化物: 286.99g.
朝食: Ener Bio Roggen-Vollkornbrot, Margarine, Aldi Rindersaftschinken, Banane. 昼食: Desira Skyr Honig . 夕食: Äpfel, Desira Skyr Vanille , Gewürzgurken, Schöfferhofer Grapefruit, Bohnen Auflauf. 軽食/その他: Popcorn mit Öl (Mikrowelle), Langnese Cremissimo Schwarzwälder Kirsch, Confiserie Firenze Schwarzwälder-Kirsch-Torte. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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