2021年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 22日:
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1377 kcal
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脂質: 56.26g | たんぱく質: 53.55g | 炭水化物: 173.81g.
朝食: McDonald's Латте Маленький , Гречка Отварная, Чумак Соус Сладкий Чили , Яйцо Куриное, METRO Chef Сыр Маасдам. 昼食: McDonald's Латте Маленький , Киви, Яблоко Голден. 夕食: Росток Хлебцы с Сладким Перцем и Зеленью, Морепродукты в сметане, Долина Желаний Корнишоны Хрустящие, Морковь по-Корейски, Макароны с Маслом. 軽食/その他: Курага, АВК Конфеты Бурундучок. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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