2014年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 02月 19日:
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1030 kcal
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脂質: 26.54g | たんぱく質: 68.63g | 炭水化物: 135.05g.
朝食: Чудо Йогурт, Чай, Простоквашино Творог 5%, Зефир. 昼食: Простой Йогурт. 夕食: Крошка-Картошка Картофель Печеный с Сыром, Яблоко, Вафли, Чай, Щи. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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