2021年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 37.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 22日:
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1846 kcal
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脂質: 84.27g | たんぱく質: 106.44g | 炭水化物: 147.79g.
朝食: Махеевъ Джем Апельсиновый, Егорьевская Фабрика Колбаса Столичная, Жареное Яйцо, Киржачский Молочный Завод Йогурт из Фермерского Молока 3%. 昼食: Салат Айсберг, Куриное Филе на Гриле. 夕食: Пятерочка Яблоко Красное , Lindt Горький Шоколад 85%, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Братья Чебурашкины Молоко 3,6-4,6%, Лента Яблоко Гренни Смит. 軽食/その他: Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Мираторг Ребра Свиные Копченые. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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