2021年 02月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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84.5 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 22日:
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196 kcal
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脂質: 4.22g | たんぱく質: 19.99g | 炭水化物: 18.09g.
朝食: Arla Skyr Naturel, Lijnzaad, AH Blauwe Bessen. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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