2021年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 22日:
|
1531 kcal
|
脂質: 44.77g | たんぱく質: 97.71g | 炭水化物: 187.84g.
朝食: Пятерочка Банан, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке, Пятерочка Яблоко Сезонное , Доктор Граин Хлебцы Хрустящие Пять Злаков. 昼食: Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Финик, Доктор Граин Хлебцы Хрустящие Пять Злаков, Чай, Куриные Бедрышки (Запеченные), Царь Лапша Гречневая , Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. 夕食: Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Сахар, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Борщ с Курицей, Говяжий Фарш, Сердце Куриное, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. 軽食/その他: Творог, Пятерочка Яблоко Сезонное , Активия Йогурт Био+Протеиновая, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Активия Йогурт Био+Протеиновая. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|