2021年 02月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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87.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 22日:
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1666 kcal
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脂質: 69.59g | たんぱく質: 56.57g | 炭水化物: 203.40g.
朝食: Telur Dadar, Nasi Putih, Ceker. 昼食: Batagor. 夕食: Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Ampela, Telur Dadar, Nasi Putih, Wortel Dimasak, Labu. 軽食/その他: BreadTalk Cheese Cake. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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