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habis eek habis maem 08.49 sebelum eek dan maem 89.1
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88.9 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 22日:
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1493 kcal
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脂質: 62.22g | たんぱく質: 69.26g | 炭水化物: 173.74g.
朝食: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih, Tempe Goreng, Terong Goreng, Telur Balado. 昼食: Ikan Asin, Sayur Tahu Toge, Nasi Putih, Sayur Bening Bayam, Telur Balado. 夕食: Udang Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih, Ikan Panggang. 軽食/その他: Rambutan, Roma Sari Gandum. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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