2021年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 22日:
|
1476 kcal
|
脂質: 71.26g | たんぱく質: 104.09g | 炭水化物: 107.33g.
朝食: Миндаль Миндаль, Лента Сайра Тихоокеанская Натуральная, Bonduelle Мексиканская Смесь , Жареное Яйцо без Жира. 昼食: Cholimex Сладкий Соус Чили, Капуста Тушеная без Масла, Сердце Куриное, Куриные Котлеты на Пару, Увелка Гречка Вареная, Куриные Котлеты на Пару, Саянский Бройлер Сердце Куриное Вареное, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Свекла Вареная. 夕食: Простоквашино Сметана 25%, Борщ с Курицей. 軽食/その他: Di&Di Зефир Умные Сладости, Миндаль Миндаль, Белый Город Молоко 2,5%, Салат из Капусты, Сырники ПП. もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|