2021年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.1 kg
これまでの減量分: 53.3 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 21日:
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2087 kcal
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脂質: 104.37g | たんぱく質: 138.13g | 炭水化物: 207.07g.
朝食: Chicharrón Prensado, Tortillas de Maíz, SuKarne Carne Deshebrada de Res. 昼食: Arantto Amaranto Natural, Pollo (Apanado y Frito), Tortillas de Maíz, Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), SuKarne Carne Deshebrada de Res. 夕食: Lala Siluette Plus 0% Deslactosada, Tía Rosa Orejas. 軽食/その他: Kirkland Signature Bisquet, Nescafé Clásico, Lala Siluette Plus 0% Deslactosada. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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