2021年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.2 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 22日:
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1068 kcal
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脂質: 52.24g | たんぱく質: 73.79g | 炭水化物: 61.20g.
朝食: Увелка Овсяные Хлопья Моментальные, Залесский Фермер Молоко Фермерское Диетическое 1,5%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Chikalab Chika Sport. 昼食: Chikalab Chikabar Орео, Starbucks Капучино На Соевом Молоке (Tall). 夕食: Доброе Дело Колбаса Лёгкая, Яйцо. 軽食/その他: Jump Premium Superfood Шоколад и Кокос с Семенами Конопли. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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