sweet potato, spinach, broccoli, mushrooms, and scramble egg whites 130 cals lol mostly spinach gotta eat them greens ^.^/
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 21日:
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887 kcal
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脂質: 10.54g | たんぱく質: 39.94g | 炭水化物: 155.40g.
朝食: All Natural Crunchy Rice Rolls, All Natural Crunchy Rice Rolls. 昼食: Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Mushrooms , Broccoli , Great Value Canned Spinach, Sweet Potato . 夕食: Reggano Mushroom Pasta Sauce, Wegmans Butternut Squash Noodles, Trader Joe's Zucchini Fries, Fresh Selections Portobello Mushrooms , Shallots . 軽食/その他: Lightlife Foods Smart Dogs Veggie Protein Links, Fit & Active Baked Chocolate Chip Wafer Snacks, All Natural Crunchy Rice Rolls, All Natural Crunchy Rice Rolls. もっと...
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3319 kcal
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運動:
テレビで見る - 8 時間, 健康体操(軽め、家庭内運動など) - 52 分, 皿洗い - 15 分, 料理 - 1 時間, 休憩 - 9 時間 53 分, 睡眠 - 4 時間. もっと...
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