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Wünsche allen einen wunderschönen Sonntag ☀️☀️☀️
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 21日:
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1542 kcal
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脂質: 57.32g | たんぱく質: 59.56g | 炭水化物: 91.77g.
朝食: Heidelbeeren, Kaffee mit Milch, Tomaten, Omelett oder Rührei. 昼食: Weißer Tafelwein, Rasting Mettenden, Gelbe Paprika, Bio Linsen, Gurke (mit Schale), Martini Martini Bianco. 夕食: Baresa Grüne Oliven mit Mandeln, Gegrilltes Hähnchen. 軽食/その他: REWE Schokokirsch Kuchen. もっと...
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1901 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 56 分, 家事 - 4 時間, 踏み台昇降 - 35 分, 健康体操（軽め、家庭内運動など） - 11 分, 休憩 - 10 時間 18 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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