2011年 01月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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93.4 kg
これまでの減量分: 21.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 01月 18日:
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1069 kcal
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脂質: 34.60g | たんぱく質: 68.90g | 炭水化物: 123.36g.
朝食: swiss miss cocoa, water, special k bar. 昼食: Fajita Fiesta Pollo Salad, water. 夕食: water, rice, steak. 軽食/その他: banana, blue bunny yogurt. もっと...
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週に6.4 kg減量中
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