2021年 02月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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86.2 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 21日:
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304 kcal
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脂質: 16.18g | たんぱく質: 15.42g | 炭水化物: 23.91g.
朝食: Café com Leite Integral, Queijo Minas, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Wickbold Pão de Forma Integral. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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