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Hoy luego de 6 semanas de dieta Hipocalorica por fin logre bajar 10Kg. Me faltan todavia 20Kg mas. Pero animo que si se puede.
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 21日:
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1662 kcal
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脂質: 62.28g | たんぱく質: 158.39g | 炭水化物: 109.85g.
朝食: Plátano Maduro, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Arroz Blanco. 昼食: Arroz Blanco, Sudado de Pollo, Pierna de Cerdo, Pernil de Pollo. 夕食: Bimbo Tortillas 100% Integrales , Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Pimentón, Tomates. 軽食/その他: Huevo Cocido, Colanta Queso Cuajada, White Holland Jamón de Pavo, Colcafé 3 en 1, Bimbo Tortillas 100% Integrales. もっと...
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