2021年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.8 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 21日:
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1605 kcal
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脂質: 50.45g | たんぱく質: 118.83g | 炭水化物: 167.15g.
朝食: Adez Latte di Mandorla, Bellanca Cacao Amaro in Polvere, Terre d'Italia Nocciola di Giffoni, Natoo Farina di Avena Aromatizzata Cookie, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. 夕食: Yukybio Pane al Grano Saraceno Integrale, Rio Mare Filetti di Sgombro Grigliati al Naturale, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Bonduelle Iceberg, Bennet Pomodori Piccadilly, Zucchine, Petto di Pollo, Carne, Conad Filetti di Merluzzo Atlantico. 軽食/その他: Fragole, Chiquita Banana, Mirtilli Rossi, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Scotti Risette BIO Multicereale con Quinoa, Iafstore Peanut Cream (100% Organic), Lindt Excellence 99%. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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