2021年 02月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
62 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 5 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1298 kcal 脂質: 89.28g | たんぱく質: 37.84g | 炭水化物: 78.16g.   朝食: Ja! Remoulade, Sriracha-Sauce, Vita D'or Pflanzen Margarine, Bauernbrot, Spiegelei. 昼食: Thermomix Gemüseeintopf mit Kartoffeln und Würstchen. もっと...
1504 kcal 運動: 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 9 時間. もっと...

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