2021年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.6 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 21日:
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1805 kcal
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脂質: 78.61g | たんぱく質: 78.89g | 炭水化物: 191.38g.
朝食: Myprotein Impact Whey Protein Vanilla Raspberry, Nordzucker Stevia Zucker, Milfina Milch 1,5% Fett, Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, GutBio Frischkäse Wiesenkräuter. 昼食: Milch, Olivenöl, Möhren, Kartoffeln, Zwiebeln, Aldi Veggie Schnitzel mit Emmentaler Füllung. 夕食: Butter, The Vegetarian Butcher Wie'n Schnitzel, Olivenöl, Kartoffeln, Möhren. 軽食/その他: Apfelsaft. もっと...
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2141 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 3 時間, 座る - 1 時間 17 分, 休憩 - 11 時間 43 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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