Pengen bgt ke angka 50kg.. naik turun 53kg 54kg mulu..

1020 kcal 脂質: 19.89g | たんぱく質: 72.21g | 炭水化物: 136.95g.   朝食: Putih Telur, Bakpia. 昼食: Cabai Merah atau Rawit, Kemangi, Sawi Hijau, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kecambah, Tahu, Nasi Putih. 夕食: Sawi Hijau, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Putih Telur, Nasi Putih. 軽食/その他: Popcorn, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Bakpia. もっと...

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コメント 
sabar bun hehe. semangat bundaaa 
2021年 02月 21日 投稿者: Hamdan_yoi
segitu keliatannya udah proporsional kok kak, kalo turun lagi takut malah kekurusan hehe.  
2021年 02月 21日 投稿者: ayuputriseptiana97
Iya ini jg diet santuy makanya naik turun trs.. mksih ya semua.. 
2021年 02月 21日 投稿者: Ratih7853
Iya ini jg diet santuy makanya naik turun trs.. mksih ya semua.. 
2021年 02月 21日 投稿者: Ratih7853
Iya ini jg diet santuy makanya naik turun trs.. mksih ya semua.. 
2021年 02月 21日 投稿者: Ratih7853
bunda tinggi badan berapa? sudah ideal segitu bund saya juga sama 53kg 😊 
2021年 02月 21日 投稿者: ninahilmaayu
bunda, tinggi badannya berapa? segitu udh bagus kok bun... kurus bun. keren 
2021年 02月 21日 投稿者: mimo111
ttp semangat bund, tp menurut saya segitu udh bagus kok 🤩 sdh terlihat ideal...looks younger jg 
2021年 02月 21日 投稿者: MauraWina
berapa lama bund 
2021年 02月 21日 投稿者: riafitri2603
Samaa😅 
2021年 02月 21日 投稿者: bilabiya
Samaaaa malah skrg jadi 55 🤔 
2021年 02月 21日 投稿者: ambarati
mba itu udah pas banget, cakeeep 
2021年 02月 21日 投稿者: Afifahnru
segitu udh keliatan lebih muda kak 😄 
2021年 02月 21日 投稿者: sofiedwi
Semangat juga ya buat semuanyaaa... 
2021年 02月 21日 投稿者: Ratih7853
udh bagus ka tinggal di pertahankan ka  
2021年 02月 21日 投稿者: Nezza zalva
Sama aku juga gitu naik turun di 51/52, tapi keknya gak boleh matok angka timbangan deh karena kalo fi ukur lingkar pinggang dan juga paha juga berkurang si 
2021年 02月 21日 投稿者: RitaAstrida
aku juga nih naik turun di angka 59 
2021年 02月 21日 投稿者: molzania
tb brp bunn 
2021年 02月 21日 投稿者: fullsunflower
sama bangetttt 
2021年 02月 21日 投稿者: Fabrella
ka boleh numpang nanya g ya? kalori harianku 1200, bmrnya 1415.98 itu uda ideal atau terlalu ekstrim ya ka? 
2021年 02月 21日 投稿者: lalisa elis

     
 

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