|
Ок
|
88.8 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 21日:
|
2884 kcal
|
脂質: 110.05g | たんぱく質: 87.79g | 炭水化物: 374.18g.
朝食: Мандарины, Тортьяна Торт Бисквитный Сметанник с Вишней, Цикорий, Вкусвилл Творожная Запеканка, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин, Ежевика, Банан. 昼食: Белевские Сладости Белевская Птичка, Белевские Сладости Белёвский Зефир, Бутерброд с Красной Икрой, Суп из Семги. 夕食: Чай с Лимоном, ВкусВилл Мороженое Молочное с Кокосом и Шоколадом , Альпен Гольд Тёмный Шоколад Пикантная Вишня, Тануки Филадельфия Нисуаз, Тануки Ролл Тануки Фурай, Тануки Такеши, Тануки Сякэ Чеддер, Krusovice Пиво Пшеничное Нефильтрованное. もっと...
|
週に3.2 kg減量中
|